美容・コスメ

ブロッコリーでデトックス

以前、自然たっぷり石鹸で紹介したWellbeingさんから新しい?デトックス健康飲料をご紹介しちゃいます (*゚∇^*)ノ

『デトックス スプラウト』 です。

スプラウトというのは植物の新芽のことで、ビタミン、ミネラル、フィトケミカルなどが豊富に含まれていて天然のサプリメントなんて言われています。

このデトックススプラウトは、ブロッコリーでできているそうですよ club

効能はこちら

  • ■ブロッコリーはがんを予防する代表的な野菜として知られています♪
  • ■ブロッコリースプラウトは、ピロリ菌の抑制に効果があるという研究もあり、日本人に多い胃炎や胃潰瘍、胃がんとの関係に非常に注目されています♪
  • ■豊富に含まれるスルフォラファンが解毒酵素のはたらきを活性化します♪
  • ■スプラウトはビタミン・ミネラル・スルフォラファンが成長したものより豊富です♪

↑Wellbeing社長さんブログから引用させていただきました

 

ガンだけでなく便秘にも効くそうですよ (*≧∇≦)/

 

ぜひどうぞ~ (o^▽^o)/

 

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ヨガで顔のたるみを解消

仕事柄、座っていることが多いので肩や背中、腰なんてすごく痛くなるんですよね。

頻繁に休憩するようにはしてるんですけど、それでもダメですね。

ヨガって前から興味あって少しずつ始めてるんですけど、今しているのは立ち木のポーズだけ。

バランス感覚が無いのか?最初は全然できなかったけど、だんだんできるようになってきました!

そこでバリエーションを増やそうかななんて思っていたらこんなもの見つけました!

高津文美子のリフティングフェイスヨガ―たるみが消えて、すっきり小顔に! 顔の表情筋を効果的に鍛える20のメソッド フェ (セレクトBOOKS)
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腰だけじゃなくて、顔のたるみなんて気になりまくる!

Amazonのレビューも評価高いし、とりあえずチャレンジ!

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